|
Худеем, стартовый вес 113кг, сейчас 106.2, бжу 220-240/(80,100,120)/ (320/220/120) итого -6.8 за 17 дней. Быстрый рывок по потери веса за счёт потери жидклсти, гликогена. Сейчас стабильная потеря по 800-1кг в неделю.
|
1859 kcal
|
Fett: 49,60g | Eiw: 212,26g | Kohlh: 132,23g.
Frühstück: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Куриное Филе, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Куриное Филе, Каждый День Сметанное Пирожное. Abendessen: Куриное Филе. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Александр678's Gewichtsverlauf
|