Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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49 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 66,00g | Eiw: 190,06g | Kohlh: 164,50g.
Frühstück: AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout. Mittagessen: J.D. Gross Arriba 95% Cacao, Zwagerman Kalkoenfilet, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, AH Boeren Volkoren Sesam, de Breabakker Fries Roggebrood. Abendessen: AH Bospeen, Lidl Kipgehakt, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Sol&Mar Lupinen in Pot, Milbona Hollandse Havermoutpap, AH Witlof, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Holland & Barrett Pompoenpitten, Crownfield Havermout, Alesto Amandelen, AH Winterpeen, AH Komkommer, Smaakt Speltwafels, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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