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Ug, Vatertag.
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86,9 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 70,67g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 198,59g.
Frühstück: Ja! Delikatess Leberwurst, Filinchen Original, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Ja! Fleisch-Bällchen-Topf mit Paprika und Kartoffeln. Abendessen: Dat Backhus Laugen Käsestange, Fleischkäse, REWE Bäcker Brötchen. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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