Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2013
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87,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2582 kcal
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Fett: 121,95g | Eiw: 116,46g | Kohlh: 263,07g.
Frühstück: Proteinbrot, Korn-Fit-Brot, Milch 2% Fett, Honig, Beurre, Marmeladenkonserven, Kaffee. Mittagessen: Vermicelles-Becher, Chicken Tikka Masala. Abendessen: Proteinbrot, Cottage Cheese, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Geröstete Gemischte Nüsse. Snacks/Sonstiges: Madeleines Marmor, Magermilch, Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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