Екатерина050194's Notizen, 31 Mai 19

Пятничный вечер с любимыми сладостями☕🍬 и хорошей книгой📕! И конечно куда ж я без него😺...

---

1752 kcal

Fett: 65,72g | Eiw: 104,23g | Kohlh: 177,78g.   Frühstück: Умные Сладости Шоколадная Плитка с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Домик в деревне Творог 5,5%, Пятерочка Банан, Айдиго Кокосовая Стружка, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Nescafe Кофе Растворимый, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Abendessen: Чистая Линия Рожок Ванильный, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Черники, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Natrol Omega-3 Fish Oil, Natur Foods Грецкий Орех, Здравник Цикорий Растворимый. mehr...

2015 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...