Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
|
64,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2800 kcal
|
Fett: 153,41g | Eiw: 121,18g | Kohlh: 236,42g.
Frühstück: увелка, оладьи, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сдобри Майонез Провансаль. Mittagessen: суп с вермишелью, плов свиной. Abendessen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, плов свиной, кабачки, варенье клубника. Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Сырой Очищенный, оладьи, оладьи, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника (Несладкая, Замороженная), Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|