|
Участник ЖП марафона, команда Пираньи.
С 3.06 смелые девушки, жующие до 1 700, будут сражать себя мега отвесами и к концу марафона, 01.07, будем радостно откупоривать шампанское за победу.
Меня зовут Анна, рост 164,вес 79,1(изначально в конце ноября 97🙄, даже не верится). Физ активности никакой от слова совсем, работа, дом(передвигаюсь на машине). В общем, хочу минус 5 кг к окончанию марафона ☺️, знаю и верю, что так оно и будет.
|
1535 kcal
|
Fett: 91,19g | Eiw: 65,73g | Kohlh: 116,05g.
Frühstück: Сыр Российский, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Нутелла Шоколадная Паста, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Сырник 2%. Mittagessen: Лечо, Ермолино Фрикадельки Мясные, Рис Отварной. Abendessen: Лента Салат Морковь с Чесноком, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Ермолино Фрикадельки Мясные. mehr...
|
|
1 bis 20 von 56
 Kommentare
Меня зовут Ирина. Рост 170 см,37 лет, вес 74,5 кг (с 18 марта на пп изначальный вес был 84,2). Долгое время вес был в пределах 70 кг, но потом подсела на роллы и вес попер, когда дошел до 86 я сказала себе: харе. Пошла в спортзал, мышцы подтянулись, но вес не уходил, потом стала питаться правильно (как мне кажется), ушло 10 кг. Последние 2 недели вес стоит на месте. 3 раза в неделю фитнес: 2 раза силовой и 1 раз танцевальный. Тоже хочу за месяц скинуть еще 5 кг. Надеюсь с общей поддержкой у нас все получится.
31 Mai 19 vom Mitglied: IrinoChka2109
|
Привет! Меня зовут Ирен. Я из Новосибирска. Мама в декрете и просто чекнутая на спорте) почти 5дней в депрессии,в зажоре...вес 65.1,рост 171. Эти лишние 5-6 кг меня убивают,хочу поскорее от них избавиться. Моя активность это часовые кардио на элипсе каждый день и раз или два в неделю силовые. Ну и по режиму дочери гуляем иногда)
31 Mai 19 vom Mitglied: Iren.Minaycheva
|
Ой, девоньки, оч надеюсь, что глядя на вас, тружениз с физ активностью, смогу преодолеть свою ленищу и все-таки начну заниматься. Удачи нам💪 :едим, спим, как положено, физ нагрузка приветствуется и все у нас будет😊
31 Mai 19 vom Mitglied: NNN-1420
|
Привет, я Шагане, и только попробуйте не выиграть!!!
31 Mai 19 vom Mitglied: _Стройная
|
Девочки, я с сайтом немного не до конца разобралась, поэтому если что вы мне 2 китайское предупреждение делайте, ок?
31 Mai 19 vom Mitglied: IrinoChka2109
|
Да, мулаты 😂 супер мотивация 😍
31 Mai 19 vom Mitglied: _Стройная
|
31 Mai 19 vom Mitglied: IrinoChka2109
|
Людмила, 10 00 шагов для меня уже норм бы было. У меня крах-3000,говорю же тюлень 🙄. Работа аналитика, явно помогает только пальцы накачать, поэтому считаю, ем, худею.
Думаю с понедельника пешком ходить до работы (честно, работа рядом, 10 мин пешком), но и тут моя пятая точка требует извоза.
31 Mai 19 vom Mitglied: NNN-1420
|
31 Mai 19 vom Mitglied: IrGo1
|
Я здесь) 👋
Лиза, приятно познакомиться
Заканчиваю 11 класс, хочу похудеть к выпускному хоть немного, но лучше много)
Совсем не активная я, но умственно работаю
На работу мозга вроде кк тоже тратятся
Ну на великие раз в неделю ещё езжу(и то не всегда)
В общем надеюсь, что вместе у нас все получится💪
31 Mai 19 vom Mitglied: ~unforgetable~
|
Совсем забыла написать свои параметры
Рост 156см. Самый самый начальный вес, наверное, 53кг.
31 Mai 19 vom Mitglied: ~unforgetable~
|
Пираньи!!! Я за вас болею! Худейте! Но не сильнее, чем Полторашки 😂😂😂
31 Mai 19 vom Mitglied: _Стройная
|
Люда, не вылеташь. Вылеташь, если дневник вести не будешь.
А как зятю повезло с такой тещей👏👏👏
31 Mai 19 vom Mitglied: NNN-1420
|
_Стройная, ноздря в ноздрю пойдем😊
31 Mai 19 vom Mitglied: NNN-1420
|
Ахахах))) Мне клич Пираний понравился.Тоже сочинилось: Мы пираньи хоть куда, похудеем на раз-два)))
31 Mai 19 vom Mitglied: IrinoChka2109
|
31 Mai 19 vom Mitglied: IrinoChka2109
|
Как приятно с вами познакомиться!)какие все клёвые и решительные!! девочки может группу в Ватсапп создадим,там проще будет писать?
31 Mai 19 vom Mitglied: Iren.Minaycheva
|
E.Savvinа, спасибо. Девочки, а кто какую норму ест? Я 1500-1 550.
01 Jun 19 vom Mitglied: NNN-1420
|
Гаити,в принципе мы и здесь общаемся поддерживаем друг друга хорошо)
01 Jun 19 vom Mitglied: Iren.Minaycheva
|
Всем доброе утро! Не знаю, как у вас ,а у нас невыносимо жарко. Ему я на 1500 ,иногда больше,иногда меньше. Чувствую себя такой жарой буду вообще одну воду пить)).
01 Jun 19 vom Mitglied: IrinoChka2109
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NNN-1420's Gewichtsverlauf
|