Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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100 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2956 kcal
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Fett: 127,23g | Eiw: 142,98g | Kohlh: 240,46g.
Frühstück: Leinöl, Banane, Äpfel, Kiwi, Edeka Beerenmischung, REWE Blattspinat, Covo Mini Cookies, Milsani Kaffeesahne 10%, Rührei, Obstsalat, Milbona Joghurt Natur, Frischkäse, Dinkelbrot. Mittagessen: Dr. Oetker Käse-Sahne Torte, Eat Fit BBQ Burger, Augustiner Helles Bier. Snacks/Sonstiges: Weider Day & Night Casein. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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marting82's Gewichtsverlauf
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