Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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78,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 60,77g | Eiw: 42,06g | Kohlh: 24,31g.
Mittagessen: Pescado al Horno o Hervido, Nespresso Café Capsulas, Champiñones, Mayonesa, Consum Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Té (Infusión), DIA Mejillones en Escabeche, Mayonesa, Langostinos, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Aceitunas Verdes, Salchicha de Pavo, Chorizo. mehr...
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2565 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Eli.......'s Gewichtsverlauf
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