Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 93,26g | Eiw: 161,76g | Kohlh: 151,96g.
Frühstück: Marilan Bolacha Maizena, LeitBom Leite Desnatado, Banana, Main Force Beijinho Penut Butter, Farelo de Trigo (Bruto), Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Nitrohard. Mittagessen: Maçã, Piracanjuba Leite Desnatado, Canto de Minas Requeijão Light, Clara de Ovo, Ovo, Mrs Taste Farofit. Abendessen: Abobrinha Cozida, Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mhchiacchio's Gewichtsverlauf
|