Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
|
88 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 88 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2479 kcal
|
Fett: 118,66g | Eiw: 141,13g | Kohlh: 203,52g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина . Mittagessen: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Abendessen: Макдоналдс Биг Мак. mehr...
|
|
3437 kcal
|
Bewegung:
Fußball - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Abramovkin's Gewichtsverlauf
|