Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2019
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88 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 88 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2479 kcal
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Fett: 118,66g | Eiw: 141,13g | Kohlh: 203,52g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина . Mittagessen: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Abendessen: Макдоналдс Биг Мак. mehr...
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3437 kcal
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Bewegung:
Fußball - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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Abramovkin's Gewichtsverlauf
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