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❤
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56 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 21,58g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 110,41g.
Frühstück: CJ 햇반 발아현미밥, 풀무원 낫또, 시금치나물, 고사리나물, 풀무원 국산콩 연두부, 상추, 계란후라이 (지방없이). Mittagessen: 양송이버섯, 익힌 일반양파, 대추토마토, 당근, 닭가슴살, 콜라비, CJ 햇반 발아현미밥. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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