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Buona domenica.
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2858 kcal
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Fett: 44,55g | Eiw: 158,93g | Kohlh: 440,74g.
Frühstück: Scotti Gallette di Riso, il Granaio Choco Balls MIO, Oreo Original, Fragole MIO, Max Protein Instant Oatmeal Max Protein MIO, Ambrosoli Miele Acacia, Prozis Organic Cacao Powder, Milkeria Yogurt Greco Milkeria MIO, Banana, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Prozis Oat Flakes, Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Ambrosoli Miele Acacia, Asiago Food Mirtilli Surgelati, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 85%, Prozis Oat Flakes. Mittagessen: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Scotti Gallette di Riso, Daily Bread Pane di Segale, Fiorani Tartare di Bovino. Abendessen: Oggi Pesce Gamberetti MIO, Esselunga Noci Sgusciate, Esselunga Riso Basmati, Mittico Burger di Salmone. Snacks/Sonstiges: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g), Hero Marmellata Light MIA Albicocche. mehr...
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 Kommentare
pure io vorrei mangiare così tanto!! :-D :-D
02 Jun 19 vom Mitglied: Antonellaj
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Meraviglia, non saprei nemmeno da dove cominciare 💥
02 Jun 19 vom Mitglied: flappi22
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In ordine di gradimento direi: Al primo posto fiocchi di avena con latte e cacao, banana, cannella e burro di arachidi. Al secondo farina di avena al cioccolato bianco, fragole, cocco, cereali al cioccolato e digestive. Ultimo da rivedere perché un attimo nauseante fiocchi di avena con latte e cacao, mirtilli e cioccolato fondente. Però ho ancora un sacco di idee da parte per le prossime settimane 😍
02 Jun 19 vom Mitglied: alohaerba92
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La combo banana+burro di arachidi (mandorle per me ancora meglio) è sempre vincente, te l'avevo scritto infatti 🚀 non vedo l'ora di vedere le altre creazioni!
02 Jun 19 vom Mitglied: flappi22
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Punterò maggiormente sul tendente al salato o comunque sia meno dolce che non fa proprio per me 🤓 @Antonella in realtà c'è poca roba qui di fronte rispetto alle mie abitudini!
02 Jun 19 vom Mitglied: alohaerba92
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Buona domenica ☀️che coazione 😍😍😍😍
02 Jun 19 vom Mitglied: wertyuii
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@Flavia ammetto che nel comporre un Porridge il più grande problema al momento è la gestione dei carboidrati. Avendone ancora abbastanza da gestire ho difficoltà nel buttare dentro roba un attimo più sensata dovendomi destreggiare tra low-Fat e mid-Sugar (nella giornata complessiva). A 44g di Grassi tenendo un pranzo/cena nettamente meno da "Bro" ci arrivo facile se uso troppo burro di frutta secca o cioccolato fondente 😭 Il problema è che di Burro di arachidi, ad esempio, metterei altro che tutto il vasetto 😂
02 Jun 19 vom Mitglied: alohaerba92
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Nel dubbio...Tre è meglio😂🔝
02 Jun 19 vom Mitglied: kiakross90
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Eh sì! Dovevo provare più gusti senza aspettare il prossimo round di Porridge! 😂 Così Domenica prossima ne provo altri 3 e mi porto avanti 🤓
02 Jun 19 vom Mitglied: alohaerba92
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Mangerei anche la tovaglia.
02 Jun 19 vom Mitglied: Federico Cecca
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@Andrea hai ragione, con i burri i grassi ti volano via facili 😭 arriveranno tempi migliori per fare un bel porridge a base di burro di arachidi, adesso vai di yogurt e frutta che comunque non deludono ✈
02 Jun 19 vom Mitglied: flappi22
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@Ferdinando capisco bene. @Flavia spero bene, quel momento sarà base di burro di arachidi con qualche fiocco di avena come decorazione 😂
02 Jun 19 vom Mitglied: alohaerba92
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Anche a me piace far cosi 🤗
02 Jun 19 vom Mitglied: kiakross90
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io preferisco la prima ma... aspettiamo di vedere le altre creazioni😉
02 Jun 19 vom Mitglied: mandala1979
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