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1707 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 133,74g | Kohlh: 173,13g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzger Rinderbraten Mager. Abendessen: Kaffee, Patros Patros mit Hirtenkräutern, Gartenkrone Gemüsemischung, Radieschen, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Edeka Elstar Apfel, Schwartau Sauce Caramel, Mövenpick Salted Caramel, Bordeaux, Ferrero Jogurette, Edeka Bio Apfelmark, Schokotorte. mehr...
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3634 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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