Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2013
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100,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1174 kcal
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Fett: 36,07g | Eiw: 138,58g | Kohlh: 72,10g.
Frühstück: Whole Wheat Sandwich Thins, Egg. Mittagessen: chicken breast meat, sandwich thins. Abendessen: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: rold gold pretzels. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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