Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
|
97,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 103,85g | Eiw: 130,94g | Kohlh: 158,40g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Вареное Яйцо, Bridel Creme De Brie. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Киви, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Abendessen: Кабачки Жареные, Zero Джем Земляничный, Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зубатка. Snacks/Sonstiges: Рублевский МПЗ Рулет из Мяса Птицы, Винни-Пух Торт Дон Панчо, Ямское Подворье Окорок из Свинины, Окей Хлеб Фитнес, Магнит Персик, Избенка Сыр Адыгейский. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
nastyatitl's Gewichtsverlauf
|