|
Вес 105.6 верх сохнет, живот как еще не особо. Питание 2200-2500ккал 5 тренировок, кардио 100ммн в неделю.
|
2503 kcal
|
Fett: 40,82g | Eiw: 243,02g | Kohlh: 285,66g.
Frühstück: Миндаль, Банан, Рис, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Vici Мидии Маринованные в Масле, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Рис, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Abendessen: Магнит Банан, Даниссимо Десерт Творожный, Хлеб Бородинский, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. mehr...
|
|
 Kommentare
супер! а у вас близнеца александ345 нет?
02 Jun 19 vom Mitglied: _Стройная
|
02 Jun 19 vom Mitglied: Александр678
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Александр678's Gewichtsverlauf
|