Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 34,54g | Eiw: 191,11g | Kohlh: 160,22g.
Frühstück: Farelo de Trigo (Bruto), Main Force Beijinho Penut Butter, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Nitrohard, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Vagem Cozida, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Maçã, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Nitrohard, Banana. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Contra-filé, Abobrinha. mehr...
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konstantes Gewicht
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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