Екатерина050194's Notizen, 02 Jun 19

Воскресный вечер с книгой и чашкой зеленого чая на болконе расслабляет и успокаивает)) Настраиваюсь на рабочую неделю!

---

1560 kcal

Fett: 68,00g | Eiw: 100,41g | Kohlh: 139,54g.   Frühstück: Умные Сладости Шоколадная Плитка с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Домик в деревне Творог 5,5%, Пятерочка Банан, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Fit Parad Стевия, Айдиго Кокосовая Стружка, Кудесница Мука Кукурузная, Ого Овсяные Отруби, Яйцо Куриное. Mittagessen: Умные Сладости Шоколадная Плитка с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны в Сметане, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Abendessen: Нектарин, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический, Творожная Запеканка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Sonstiges: Natrol Omega-3 Fish Oil. mehr...