Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
|
82,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 82,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
690 kcal
|
Fett: 23,74g | Eiw: 71,32g | Kohlh: 45,72g.
Frühstück: 黄瓜炒鸡蛋, 小米粥. Mittagessen: Myprotein 乳清蛋白粉, 黄瓜炒鸡蛋, 小米粥. Abendessen: 三文鱼刺身, 番茄炒蛋, Myprotein 乳清蛋白粉, 花卷. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sowyang's Gewichtsverlauf
|