Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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86,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 33,56g | Eiw: 50,97g | Kohlh: 50,13g.
Frühstück: British Smoked Back Bacon, Tomaten, Pochiertes Ei, Rohmilch, Schwarztee. Abendessen: Blumenkohl, Pastinaken, Aubergine, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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