Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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95,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 65,40g | Eiw: 90,95g | Kohlh: 138,16g.
Frühstück: Milfina Nepasirana Skuta (Творог Обезжиренный), Milfina Kisla Smetana, Milfina Polno Mleko 3,5% ( Молоко 3.5% ), Сахар, Milfina Smetana Za Kavo ( Сливки Жидкие для Кофе ). Mittagessen: Гречка. Abendessen: Milfina Nepasirana Skuta (Творог Обезжиренный), Milfina Kisla Smetana, Сахар. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Isaenko Roman's Gewichtsverlauf
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