Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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80,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 64,08g | Eiw: 128,77g | Kohlh: 33,04g.
Frühstück: Salute Coalhada Integral, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Shake de Doce de Leite. Mittagessen: Tomates, Brócolis, Contra-filé. Abendessen: Vagem, Tomates, Bife de Fígado, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Suco de Limão, Fiore Queijo Provolone. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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