Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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85,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2456 kcal
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Fett: 118,29g | Eiw: 95,66g | Kohlh: 209,37g.
Frühstück: Texas Toast, Fried Egg, Kiolbassa Polish Smoked Sausage. Mittagessen: Cheese Pizza with Vegetables, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Coffee with Milk and Sugar. Abendessen: Gin and Tonic, Baked or Broiled Salmon, South Beach Diet Oven Roasted Vegetables, Cooked Artichoke (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Nature's Harvest Wasabi Peas, Haagen-Dazs Chocolate Peanut Butter Ice Cream. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Lard Tunderin Jeezus's Gewichtsverlauf
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