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Eran dos molletes... jajaja están deliciosos
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1012 kcal
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Fett: 37,28g | Eiw: 83,99g | Kohlh: 88,92g.
Frühstück: Fresas Congeladas, Member's Mark Bebida de Almendras y Vainilla sin Endulzante, Evolution WP100. Mittagessen: Lechuga, Milanesa de Res. Abendessen: Lechuga, Lala Queso Oaxaca Light, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Sara Lee Pan Multigrano. Snacks/Sonstiges: Almendras. mehr...
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 Kommentare
Para de vez en cuando esta bien. Mejor dejar el pan.
10 Jun 19 vom Mitglied: manuelroba
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Yo llevo dieta balanceada, los carbohidratos son necesarios en mi dieta :3 y ese pan solo me aporta 45 calorías es muy ligero 😬😬
13 Jun 19 vom Mitglied: ClauIsis
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Los carbohidratos son necesarios y las calorías importantes pero no las harinas refinadas, te comparto este artículo:
https://www.fitnessrevolucionario.com/2012/12/10/importan-las-calorias-si-pero-importan-mas-tus-hormonas/
13 Jun 19 vom Mitglied: manuelroba
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ClauIsis's Gewichtsverlauf
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