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Coco rallado en dietas hiperproteicas? Necesito opiniones, tiene muchos carbos, conviene? cualquier info se agradece
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 Kommentare
todo depende cuanto le pongas.. si es para darle un gusto no pasa nada! si te vas a comer una bolsa de 200 gr, ahi si vas a tener problemas
04 Jun 19 vom Mitglied: viki-88
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es alto en grasas, te sirve para la dieta keto.
04 Jun 19 vom Mitglied: mfc118
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tiene muchos carbos si, pero también tiene mucha fibra, así que los carbohidratos netos son bajos. yo la consumo diario.
30 gr de coco rallado deshidratado.
04 Jun 19 vom Mitglied: cyber.asus.4k
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Quería probar hacer "coquitos" o galletas de coco , que solamente es un huevo, coco rallado y ralladura de limón..para tener como colación o snack, debería cuidar la porción
05 Jun 19 vom Mitglied: MicaelaVictoria
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Muchas gracias por sus comentarios!!
05 Jun 19 vom Mitglied: MicaelaVictoria
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100 grs de coco rallado tienen 7.5 grs de carbohidratos!!! Cuánto es mucho???
05 Jun 19 vom Mitglied: monicakim23777
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Monica en realidad era tiene muchos carbos?conviene? Preguntando porque desconocia
09 Jun 19 vom Mitglied: MicaelaVictoria
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Disculpa, Micaela! Pensé que estabas afirmando que están muchos carbos!!
Igualmente por la cantidad que comemos no es nada!!!
09 Jun 19 vom Mitglied: monicakim23777
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