Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2010
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129,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 69,59g | Eiw: 141,30g | Kohlh: 257,00g.
Frühstück: Cheddar Cheese, English Muffin, Egg, Skinny Vanilla Latte (Venti). Mittagessen: Coke Zero, Crushed Tomatoes (Canned), Young Green Onions (Tops Only), Cilantro, Cheddar Cheese, Extra Lean Ground Turkey, Macaroni. Abendessen: Vegetable Oil, Parmesan Cheese (Grated), Turkey Meatballs, Yellow Sweet Peppers, Angel Hair Pasta, Traditional Marinara Sauce. Snacks/Sonstiges: beef jerky, Coke Zero, Mini Cupcakes, Diet Coke (Macho), Vitamin Water Zero XXX Acai-Blueberry-Pomegranate, Dark Chocolate Caramel Pecan Nutrition Bar, Vitamin Water Zero XXX Acai-Blueberry-Pomegranate. mehr...
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3378 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Shannon1743's Gewichtsverlauf
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