|
Всем привет! Мой завтрак на 693 ккал: каша кукурузная на м/в с маслом и изюмом, груша и ореховый кекс. Всем хорошего дня🌈❤️🌞
|
2515 kcal
|
Fett: 124,65g | Eiw: 124,38g | Kohlh: 236,02g.
Frühstück: Пятерочка Груша Желтая, Ореховые кексы, Зеленый Чай, Изюм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Молоко 1,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Mittagessen: Landers Сыр Сливочный 55%, Б.Ю. Александров Чизкейк, Куриное Филе Вареное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плов из полбы с курицей, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сельдерей, Салат Айсберг. Abendessen: Клубника, Абрикосовые Джемы и Варенья, Чернослив, Landers Сыр Сливочный 55%, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Магуро Филе Тунца Натуральное, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 9%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Сарафаново Сметана 15%. mehr...
|
|
 Kommentare
Мариш, так моему желудку комфортно, да я их и люблю
04 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
Сейчас блин столько мнений.. что каши зло.. надоели эти мнения.. правда то где?)
04 Jun 19 vom Mitglied: marishaerma
|
Каши - это просто еда) Кто любит - хорошо, кто не любит - есть масса других источников углеводов.
04 Jun 19 vom Mitglied: Рейвен Уоллес
|
Мариш, я за то, чтобы есть, особенно с утра, то, что тебе нравится. Запихивать в самом начале дня что-то нелюбимое - ужасно. Я люблю вот такие завтраки и не могу есть например мясо и гарниры, как это делают другие. И творог тоже с утра не ем. Все индивидуально)
04 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
Я тоже считаю, что утром прям святое дело есть то , что прям душе мило))
04 Jun 19 vom Mitglied: marishaerma
|
Я вообще сторонник того, что надо есть только то, что нравится. Круглосуточно 😁
04 Jun 19 vom Mitglied: Хепфи
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|