Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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87 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 46,50g | Kohlh: 74,33g.
Frühstück: Goudkuipje Smeerkaas, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Mittagessen: Jumbo Zure Zult, Desembrood, Courgettesoep. Abendessen: AH Marokkaanse Stoofschotel met Kip en Couscous. Snacks/Sonstiges: Jumbo Mini Kip Spiesjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Optimel Drinkyoghurt Limoen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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