Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 85,89g | Kohlh: 195,70g.
Frühstück: Thé sans Sucre, Elle & Vire Carré Frais 0%, Tomates, Maître Jean Pierre Pain de Seigle Complet. Mittagessen: Riz Basmati (Cuit), Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Filet de Poulet, Pain Libanais, Itinéraire des Saveurs Moussaka . Abendessen: Italiamo Sauce Tomate Basilic, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Pâtes (Cuites), Alpro Yaourt Vanille, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés . mehr...
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1165 kcal
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Bewegung:
Zumba - 40 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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juliaduma's Gewichtsverlauf
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