ViktoriaNika's Notizen, 04 Jun 19

Божественный обед)))) Красная рыбка это моя гастрономическая страсть!!!)))

---

1592 kcal

Fett: 60,50g | Eiw: 155,06g | Kohlh: 109,87g.   Frühstück: Савушкин Творог 5%, Яйцо, Компас Здоровья Льняная Мука, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Столетов Кофейный Напиток "Ячменный Колос", Савушкин Молоко 1,5%. Mittagessen: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Семга Запеченная. Abendessen: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сушеная Клюква. mehr...

2604 kcal

Bewegung: Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...