Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 34,78g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 132,79g.
Frühstück: Member's Mark Crema de Cacahuate, BSD Foods Premium Rice Cakes, HEB Queso Panela Light, Sara Lee Pan Multigrano, HEB Leche de Almendras sin Endulzar, Manzana Verde, Aguacate, Nopales, Café, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, D'Gari Gelatina Light. Mittagessen: Kirkland Signature Crema de Almendras, BSD Foods Premium Rice Cakes, Manzana Verde, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Dolores Medallones de Atún, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Nopales, D'Gari Gelatina Light. Abendessen: BSD Foods Premium Rice Cakes, HEB Leche de Almendras sin Endulzar, HEB Queso Panela Light, Sara Lee Pan Multigrano, Champiñones, Papaya. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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karla amador's Gewichtsverlauf
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