Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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85 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 80,06g | Eiw: 124,81g | Kohlh: 185,35g.
Frühstück: Star Nutrition Whey-80. Mittagessen: ICA Pesto Basilika, Lindahls Kvarg, ICA Lätt Kvarg, Blandad Sallad, Findus Fish & Crisp. Abendessen: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Havregryn, ICA Knäckebröd, ICA Cream Cheese 9%, Garant Alspånsrökt Bog, ICA Knäckebröd, ICA Basic Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: Vita Popcorn Poppade i Olja, Santa Maria Ramen Noodles, Plivit Blandad Sallad , Änglamark Sesamfrö, Kokt Ägg, Hårdkokt Ägg. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Erimol03's Gewichtsverlauf
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