Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 13,92g | Eiw: 97,79g | Kohlh: 115,67g.
Frühstück: Garant Laktosfri Naturell Yoghurt 1,5%, Del Monte Sliced Pineapple. Mittagessen: Äggvita, Tomater, Ananas, Sallad, Räkor. Abendessen: Zucchini, Kycklingfilé, ICA Asia Kinesisk Soya, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Blandad Sallad. Snacks/Sonstiges: Honungsmeloner, Jordgubbar, Jordgubbar. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Annajosse's Gewichtsverlauf
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