Anastasia.71's Notizen, 04 Jun 19

Такой сегодня ужин... перед велопрогулкой запасаемся углеводами)))
☆298 кКал☆

---

1075 kcal

Fett: 20,32g | Eiw: 89,17g | Kohlh: 138,13g.   Frühstück: Клубника, Яичный Белок, Первый Вкус Творог 0%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Mittagessen: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Landers Сыр Famiglia 30%, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черешня, Менза Ролл с Креветкой, Менза Ролл с Лососем, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Творог 0%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Арахисовая Паста, Черешня. mehr...