Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 108,45g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 202,78g.
Frühstück: Sablé (Type de Biscuit), Miel, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc. Mittagessen: Fromage de Chèvre (Dur), Turinois, Pain Blanc, Butternut, Tomme de Savoie. Abendessen: Pamplemousse, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Parmesan (Râpé), Avocat. Snacks/Sonstiges: Grillon d'Or Ka'ré Fourrés Choco Noisettes, Kaoka Chocolat Noir, Dessert, Pâtissier, 72%, Sardines à l'Huile (en Conserve), Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc. mehr...
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2456 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 2 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 8 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, HIIT - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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jeanettecrayon's Gewichtsverlauf
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