Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2641 kcal
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Fett: 88,37g | Eiw: 170,79g | Kohlh: 305,64g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Feijão Carioca Cozido, Maçã, Banana, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Farelo de Trigo (Bruto), Main Force Beijinho Penut Butter, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Filé de Frango Grelhado. Mittagessen: Mel, Farelo de Trigo (Bruto), Quaker Aveia em Flocos, Main Force Beijinho Penut Butter, Banana, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Abendessen: Pizza de Chocolate, Pizza de Frango com Catupiry. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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