|
Benvenuti nella mia cucina.
|
2540 kcal
|
Fett: 38,10g | Eiw: 159,95g | Kohlh: 379,41g.
Frühstück: Emcore Whey Protein, il Granaio Choco Balls MIO, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Corn Flakes Originali, Emcore Whey Protein, Ambrosoli Miele Acacia, Gallette di Riso. Mittagessen: Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Abendessen: Esselunga Noci Sgusciate, Noriberica Tranci di Pesce Spada, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Piselli. Snacks/Sonstiges: Oreo Gelato MIO, Mirtilli, Scotti Gallette di Riso, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Daily Bread Pane di Segale. mehr...
|
|
 Kommentare
Ero molto indeciso sul da farsi ammetto ed ho optato per un ennesimo ragù! Così avrò di che condire i miei blocchi di carboidrati! :) La prossima volta voglio provarlo a farlo in umido ed eventualmente scottarlo su una piastra per farne un secondo!
05 Jun 19 vom Mitglied: alohaerba92
|
Tutte ottime idee. Alla piastra poi è buonissimo. Potresti provare anche ad insalata. Leggermente scottato e poi condito con lime, olio evo, sale e pepe (volendo anche dell’aglio).
05 Jun 19 vom Mitglied: PensieroAlimentare
|
05 Jun 19 vom Mitglied: wertyuii
|
Sono ignorante in materia, ma non resta un po' tanto nervoso e duro senza farlo bollire o simile?
05 Jun 19 vom Mitglied: alohaerba92
|
Scusa Andrea pensavo fosse precotto. Comunque fallo bollire con un coperchio per 40 min e per non renderlo troppo nervoso lascialo raffreddare nella sua acqua x 30 min.
05 Jun 19 vom Mitglied: PensieroAlimentare
|
Ah molto bene allora, prendo appunti per la prossima volta!
05 Jun 19 vom Mitglied: alohaerba92
|
andrea😅😅😅😅... sto uscendo di casa per andare a comprare il polipo.... mi hai fatto venire una voglia pazzesca😱
05 Jun 19 vom Mitglied: Chioccia4
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|