Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 42,46g | Eiw: 66,65g | Kohlh: 161,66g.
Frühstück: Müller Milchreis Protein Schoko. Mittagessen: Lidl Hot Dog, Meggle Butter Alpenzart, Gut & Günstig Mozzarella, Ja! Delikatess Lachsschinken, Ja! Bauernbrot (50g). Abendessen: Milbona Sour Cream, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Heidelbeere-Holunder, Monster Lewis Hamilton. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Laufen - 11 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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