Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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87 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 156,17g | Eiw: 159,18g | Kohlh: 26,83g.
Frühstück: Cacahuates, Huevo Frito. Mittagessen: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Chimex Salchicha Asar Estilo Alemana, Carne de Cerdo. Abendessen: San Jacinto Queso Asadero, Mafer Cacahuate Premium, Chimex Salchicha para Asar. Snacks/Sonstiges: Huevo Frito, Meta Nutrition Micellar Casein, Dymatize Nutrition Glutamina, Gaspari Nutrition BCAA. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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chukas10's Gewichtsverlauf
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