|
На завтрак овсянка с семенами чиа и льна, шоколадом, кокосовой стружкой, миндалем и яблоко
|
1611 kcal
|
Fett: 91,04g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 127,03g.
Frühstück: Миндаль, Яблоко, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кокосовая Стружка, Геркулес Монастырский, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Жареное Яйцо, 36 Копеек Молоко 3,2%, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Abendessen: Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магуро Филе Тунца Натуральное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные. mehr...
|
|
3042 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 7 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 17 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 17 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 38 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 26 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
обожаю кашу на завтрак)))а где Вы покупаете лепесточки миндаля? я вот только сами орехи 🌰вижу в магазинах...
06 Jun 19 vom Mitglied: activelifestyle♡
|
Покупала на местном рынке в отделе с сухофруктами
06 Jun 19 vom Mitglied: annadem95
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annadem95's Gewichtsverlauf
|