Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
|
79,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2801 kcal
|
Fett: 124,83g | Eiw: 102,53g | Kohlh: 293,94g.
Frühstück: Farmers Market Blueberry Muffin, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Mittagessen: Mastro Genoa Salami, ACE Bakery Ciabatta Piccola, No Name Thin Processed Cheese Slice, Compliments Smoked Turkey Breast. Abendessen: Dempster's Mini Buns, Summer Fresh Bruschetta, Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, Vegetable Spring Roll, Cheddar Cheese, Roast Beef, Cucumber (with Peel), Compliments Whole Baby Carrots, Grapes, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Farmers Market Mcintosh Apples, Kirkland Signature Mixed Nuts, Compliments Whole Baby Carrots, Cheesecake, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, No Name Crispy Rice Marshmallow Squares. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
micgen0420's Gewichtsverlauf
|