|
Рис с овощами и сосиской
|
1312 kcal
|
Fett: 38,24g | Eiw: 53,36g | Kohlh: 166,78g.
Frühstück: Сухари, Капучино. Mittagessen: Томатная Паста, Maggi Бульонный Кубик, Помидоры, Оливковое Масло, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Maltagliati Спагетти. Abendessen: Красное Столовое Вино, Оливковое Масло, Останкино Сосиска Филейная, Помидоры, Молодые Цуккини, Приготовленные Баклажаны, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Шоколадное Мороженое. mehr...
|
|
2150 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tsuguy.masha's Gewichtsverlauf
|