Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
|
54,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 64,23g | Eiw: 106,24g | Kohlh: 125,29g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Мэри Хлеб Мультизлак, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чебаркульская Птица Ветчина Деревенская, Даренка Молоко 2,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Ветчина Деревенская, Огурец (с Кожурой), Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Пятерочка Груша Желтая, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пятерочка Банан, Абрикос. Abendessen: Пирог с Брокколи и Горбушей, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Магнит Авокадо, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|