Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2013
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71,0 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 20,55g | Eiw: 71,57g | Kohlh: 182,24g.
Frühstück: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), UNJury Protein Powder. Mittagessen: papa johns pepperoni pizza. Abendessen: Iron Kids Bread, skim milk, honey bunches of oats. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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