Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
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101 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3893 kcal
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Fett: 144,16g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 423,67g.
Frühstück: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Kaffee, Gekochtes Ei, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Milbona Golden Hills Irische Butter, Grafschafter Rübenkraut , Hofmaier Leberwurst, Weizenbrötchen, Ja! Speisequark 40%, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Kopfsalat, Gekochtes Ei, Grafschafter Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Gaffel Kölsch. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Jay del Ray's Gewichtsverlauf
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