|
Доброе утро! 19 минут йоги прошли уже веселее, чатуранга с согнутыми коленями получается лучше( хорошо,что она всего два раза была😰😰😂). Мой завтрак : отрубные оладьи, белый шоколад и фрукты. Всем хорошего выходного, работающим - легкого дня!🍥🍥🍥🍥🍥🌹 P.S. Таня, тут тебе привет!🐪
|
2521 kcal
|
Fett: 116,95g | Eiw: 125,56g | Kohlh: 238,52g.
Frühstück: ВкусВилл Маракуйя, Махеевъ Джем Смородина, Рогачев Сгущенка, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Оливковое Масло, Swiss Prestige Белый Шоколад, Окей Манго, Пятерочка Груша Желтая. Mittagessen: SPAR Слойка с Яблоками, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Перепелиное Яйцо, Котлеты из индейки. Abendessen: Swiss Prestige Белый Шоколад, Мегамарт Булочка Сливочная с Персиком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Финский Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Starbucks Зелёный Чай Латте, Кубанский Молочник Творог 5%, Рогачев Сгущенка, Сарафаново Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mehr...
|
|
1 bis 20 von 28
 Kommentare
08 Jun 19 vom Mitglied: 100+кг_Счастья ☆
|
Ой, какой верблюжонок😍
Приятного аппетита и чудесного дня, Наташенька🤗🌞
08 Jun 19 vom Mitglied: ryzhik_86
|
Вкусно!
Хорошего дня, Наташ!
08 Jun 19 vom Mitglied: 'Natalia
|
08 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
Доброе утро и отличного дня, Наташа🤗
08 Jun 19 vom Mitglied: alina.zaitsieva.90
|
08 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
Наташ..Тты знаешь,что верблюд символизируем стойкость,выдержку..Ровную дорогу на пути к успеху.... и легкое решение всякого рода неприятностей...Верблюд очень очень мне нравится..Твой верблюд вообще 💣..Он деревянный)????Оу май гааад🙈🙈🙈🙈Наташкенька!!!Йог ты наш😂👍👍Хорошего дня тебе))Спасибо за верблюдика🙏🥰🥰🙏🙏
08 Jun 19 vom Mitglied: МаковаТ
|
08 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
Какой интересный верблюдик :3 легкого тебе дня 😊
08 Jun 19 vom Mitglied: Хепфи
|
Деревянный верблюд❤️❤️❤️Пусть он тебе приносил,приносит и будет приносить удачу)❤️❤️❤️
08 Jun 19 vom Mitglied: МаковаТ
|
08 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
08 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
Натуль, привет !🌸А где кашка? Ты наелась ? Отличной субботы тебе!🥀😙
08 Jun 19 vom Mitglied: glaubn
|
Танюш, привет!! В олальяз овсяные отруби, типа каша) Наелась! Я пока не бегаю, а 20 минут йоги не сожрали столько ккал 🤷
08 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
Молодчина👍За йогу прям решительно взялась) Дома или в зале?
08 Jun 19 vom Mitglied: glaubn
|
08 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
Муж уедет на соревы в Москву, тоже дома буду кувыркаться, попробую и йогу😅
08 Jun 19 vom Mitglied: glaubn
|
Скажите, а где видео с йогой смотрите? Я хожу в зал, но собираемся в отпуск и хочу найти видео для занятий. На ютубе ничего не понравилось. Может, посоветуете где посмотреть? Буду признательна 🌷
08 Jun 19 vom Mitglied: lena_polyana
|
МАРКОВА ТАТЬЯНА а ты с ним не поедешь??!! 🤗
08 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
lena_polyana NTC скачайте, там много тренировок, есть и йога.
08 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|