|
Суббота. Завтрак! Мои любимые сырники на кокосовой муке с начинкой из чернослива. Суть в том, что кокосовая Мука имеет низкие углеводы, низкий ГИ, без модного глютена, в два раза меньше калорий. И ее нужно меньше в рецепте, т.к она «твердеет». Кайф же?
|
1863 kcal
|
Fett: 59,48g | Eiw: 122,52g | Kohlh: 151,73g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Чернослив, Girl&Goose Кокосовые Сырники без Сахара, не Молоко Сливки 12%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. Mittagessen: Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками, Груша, ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи". Abendessen: Шампанское, Billa Багет Фитнес, Сибас. mehr...
|
|
 Kommentare
Спасибо за полезную информацию !
Не подскажете, какая калорийность у кокосовой ? А то всегда на рисовой (260) готовлю, кажется, пришла замена)
08 Jun 19 vom Mitglied: Умка Зиновская
|
А где можно купить кокосовую муку?
08 Jun 19 vom Mitglied: 141277.lida
|
Умка Зиновская, рисовая мука случайно не С.Пудов?
08 Jun 19 vom Mitglied: obscurakisses
|
Умка Зиновская, насчет 260кк - у них на сайте написано, что это в типографии ошибка была и её калорийность 350 с чем-то кк :^)
08 Jun 19 vom Mitglied: tmoo_
|
Ох, нет, вот и настигло меня то, чего я всегда боялась :0
Спасибо, что предупредили насчёт рисовой, буду выкручиваться.
08 Jun 19 vom Mitglied: Умка Зиновская
|
А кукурузная, я ею пользуюсь в пятерочке беру. А кокосовую либо в компасе здоровья покупала или во вкус вилл.
08 Jun 19 vom Mitglied: An fina
|
Я не использую кукурузную муку из-за того, что не хочу из своей печени фуагра. А рисовая не содержит ничего полезного. Ну и что что нет глютена? Это так важно вдруг стало? Я использую кокосовую или миндальную с низким ГИ, а если уж припрет какую-то другую грубую злаковую муку. Непереносимость глютена свойственна лишь жителям (не более 20%) Англии из-за географического уединения и невозможности мешать геномы. Хотя сейчас ситуация уже изменилась. В России истинная непереносимость меньше 1%. Ну и вообще поправить здоровьем можно тем, что просто исключишь выскокалорийные и с переизбытком углеводов мучные изделия. Не понимаю паники на счёт глютена. Ах, да! Дырявый кишечник же😂 и клейстер
08 Jun 19 vom Mitglied: Katsiaryna00
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katsiaryna00's Gewichtsverlauf
|