|
Процесс идёт 😍🧘🏻♀️. Вес иногда скачет, то 57,3, а утром 56,9 😁, но результат все равно меня очень радует. Главное не вес, а объемы тают 😀... срывов вообще нет в еде, так как я умею обманывать свой организм мизерными порциями всякой дряни, если уж очень хочется чипсиков или картошки фри 🍟 из мака 😂. Продолжаю худеть до 50 кг, может и до 52, буду смотреть уже по состоянию.
|
851 kcal
|
Fett: 23,24g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 92,16g.
Frühstück: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Капучино. Mittagessen: Чай, ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Клубника-Протеин, Carandini Соус - Крем Бальзамический со Вкусом Белого Трюфеля , Картошка Вареная, Куриная Грудка, Избенка Сыр с Голубой Плесенью "Роял Чиз", Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. Abendessen: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. mehr...
|
|