Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
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68 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 52,24g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 167,05g.
Frühstück: Lipton Ice Tea Pêche. Mittagessen: Abricots, Danone Gervita Nature, Pomme de Terre, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Concombre (Pelé). Abendessen: Abricots, Courgette, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Carrefour Feuilleté au Fromage, Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Ida Soontaera's Gewichtsverlauf
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